完璧を求めるHSP
「～しなければいけない」
「～するべきだ」が口癖
計画通りに事が進まないとストレス
高過ぎる目標
常に１００％頑張る
自分は完璧主義だな
と思います
しかも出来が悪いのに
完璧を目指すタイプの
面倒臭い思考回路
特に仕事面なんですが
出来る人って
本当に仕事が早くて
判断も的確で
言っていることも素晴らしくて
でも私は
仕事も遅いし
よく間違うし忘れるし
人と話すときもしどろもどろ
それを自覚しているからこそ
もっと頑張らなくては
という気持ちで
仕事に取り組みますが
高過ぎる理想に
自分の能力がついて行かず
理想と現実のギャップに
苦しめられていました
頑張り過ぎて、疲れる
歳を重ねたことで
少しは
出来の悪い自分を
受け入れることも
出来るようになってきたんですが
それが最近
体調を崩してしまって
思うように体を動かせなくなったことで
あ・・・私もう無理かも
って思い始めてます
出来る人だと思われたいとか
いい人だと思われたいとか
常に
周りの目を
評価を
気にして生きることに
心底疲れてしまいました
完璧主義、卒業
今まで
周りに認めてもらいたい
もっとできる人になりたいって
自分なりに努力してきたけど
自分を犠牲にしてまで
周りの評価を得ようというのは
なんかちょっと違うんではないだろうかと
やっと少しわかってきました
そもそも
何やっても人並みにできないんだし
すっとこどっこいにも程があるんだし 笑
出来の悪い自分をさらけ出すのは
とても勇気がいるんですが
少し肩の力を抜いて
等身大の自分で
いつもいられたら
少しは楽なのかもしれない
周りの目を気にし過ぎてしまう
HSPの私にとっては
とっても難しいけど
少しずつ
ハードルを下げて
楽になれたらいいなと
頑張りすぎず
頑張ろうかと
何事も
「こんくらいでええわ～」
にしておこうかと思います
