不安定な心模様
最近
体の調子があまり良くなく
腰も痛くて
仕事も思うように進まず
家族とも話が噛み合わず・・
鬱々とした日々を
過ごしています
こういう気分の時は
物事を深く深く掘り下げて
考えがちです
そしてだいたい
ネガティブなゾーンに
達してしまいます
いつの間にか
「考える」ことから
「悩む」ことに
変わっていて
結局何一つ問題を解決できずに
ただモヤモヤモヤモヤ・・・・・
そして
「ああ・・また無駄な時間を過ごしてしまった・・」と
自己嫌悪になり
またまた落ち込んでネガティブモードに
もう負のループが止まらないです
よくないですよね
こういう時
私はどうしているかというと
自分の好きな趣味の時間を
いつもより多めに
取るようにしているんです
趣味の見つけ方
私はこれといって得意なものもなく
熱中して打ち込めるほどの趣味もありませんでした
趣味はなくてもいいかなとも思ってたし
でも一応色々やってはみたんです
アウトドア系、スポーツ系、芸術、文化系・・
どれも長続きしませんでした
特に人と楽しむものは本当にダメで
周りに気を使うから
楽しいどころか
疲れてしまって
仕事と子育てに必死で
それどころではなかったっていうのもあり
ずっと長い間
なんの趣味も持たず
ただダラダラと過ごしていました
毎日
YouTube見ながら
ブログ見ながら
ゴロゴロする日々・・
最初は暇つぶしに見ていたんですが
色んな人の記事や動画を見ているうちに
熱中して見てるものがある事に気づきました
それは
海外系・語学系と
Hello project！の
記事や動画です
こういうジャンルが好きだったわけではないので
自分でも正直驚いてます
趣味を持つことの大切さ
嫌なことがあっても
疲れていても
落ち込んでいても
自分の趣味に熱中していると
元気になれるし
他言語を学んだり
海外の情報を知ることは
視野も広くなるし
スキルアップにも
つながるかもしれないですよね
以前の私のように
「趣味なんてないよ～」
「趣味なんてなくてもいいよ～」
という方も
いらっしゃるとは思います
何に興味を持つかは
人それぞれ違うけど
それがどんなことであっても
その人にとって良い影響を
もたらしてくれるのであれば
「遊び」であれ
「学び」であれ
「癒し」であれ
立派な趣味だと思います
私自身
精神的に浮き沈みの激しい毎日ですが
趣味のおかげで
心の安定がはかれている今は
趣味を持つのって
大切なことだなと
気づきました
私の趣味の詳細については
いつかブログで書ければいいなと思っています
よかったら読んでみてくださいね♡
